Entspannung, Gesundheit, Ernährung

Herr Gerald Hartung vom Tanzsportverein Heiligenstadt bietet im Saal des Familienzentrums Paartanz-Kurse mit

Eine ausgewogene Ernährung bildet die Basis für einen gesunden Körper.

Das erste Lebensjahr ist eine spannende Zeit, die voller Veränderungen ist.

Für Menschen, die beruflich oder familiär „mitten im Leben“ stehen

Naturkosmetik aus Heilkräutern selbst herzustellen gelingt mit ganz einfachen Mitteln.

An diesem Nachmittag hat man die Gelegenheit, entweder einen Erkältungstee oder einen Entschla-ckungstee selbst herzustellen.

Aus Birkenzucker (kalorienarm, zahnfreundlich) und verschiedenen Heilkräutern können schmackhafte Erkältungsbonbons hergestellt werden.

Capacitar kommt aus dem Spanischen und bedeutet übersetzt: ermutigen, empowern, sich selbst zu befähigen und die eigenen Lebenskräfte zu stärken.

Fast das ganze Jahr über findet man in der Natur heilsame Kräuter.

Bei Symptomen wie Husten, Schnupfen und Heiserkeit finden immer öfter bewährte Hausmittel ihre Anwendung.

Salben sind eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. -

Unsere Urgroßeltern haben Ställe und Häuser mittels Kräuter-Verräucherung gereinigt.

Für alle, die Country Musik lieben und Spaß an Bewegung haben

Federball ist ein idealer Freizeitsport - alle Muskeln werden beansprucht und man kommt richtig ins Schwitzen.

Wer Zumba-Fitness sieht, bekommt Lust, selbst mitzumachen.