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100 PRO für Leib und Seele - Das Verwöhn-Programm für Frauen
- Donnerstag, 13.03.2025
- Beginn: 17:30 Uhr
Ende: 19:15 Uhr
Es gibt immer mehr Frauen, die in ihren zahlreichen Rollen mit all ihren Anforderungen und auch eigenen Ansprüchen kaum mehr Luft zum Durchatmen haben,
zum Pause-machen, zum Entspannen, zum Zu-sich-kommen.
Es besteht eine große Sehnsucht nach Auszeiten für Körper und Seele.
Bei 100 PRO üben sich die Teilnehmerinnen in der „Kunst der Unterbrechung“.
Sie lernen Übungen aus den Bereichen Leibarbeit, Atemgymnastik, Entspannung und Ministopper kennen, die es ihnen ermöglichen, aus dem Hamsterrad ihres Alltagsgetriebes für einen kurzen Moment auszusteigen und neue Kraft zu tanken.
Außerdem erfahren sie Interessantes zum Thema „Selbstsorge aus christlicher Sicht“.
Termin: Donnerstag, 13. März 2025
Zeit: 17.30 - ca. 19.15 Uhr
Leitung: Annegret Rhode, Referentin des Bistums
Teilnehmerbeitrag: 12,00 EUR inkl. Imbiss
Anmeldung: bis spätestens 1 Werktag vor Kursbeginn