E 26.26.1
Selbstverteidigung - für Eltern und Kinder ab 10 Jahren
- Samstag, 14.11.2026
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Beginn: 09:30 Uhr
Ende: 12:30 Uhr
85 % aller Übergriffe werden abgebrochen, wenn sich das Opfer zur Wehr setzt!
In diesem Kurs lernen Frauen und Mädchen bzw. Jungs und Väter einfache, aber effektive Verteidigungstechniken und die Ausdrucksweise einer selbstbewussten Körpersprache. Zudem werden Selbstvertrauen und Selbstsicherheit gestärkt.
Termine: 14. und 21. November 2026
Mitzubringen: bequeme, (Sport-)Kleidung, feste (Sport-) Schuhe, Handtuch, Getränk und ggf. Snacks
Leitung: Stephan Heddinga, Kampfkunstlehrer
Teilnehmerbeitrag: Erwachsene 54,00 EUR / Kinder 36,00 EUR - Bitte überweisen!
Anmeldung: bis spätestens 3 Werktage vor Kursbeginn