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E 25.22.2

Selbstverteidigung - Für Frauen und Mädchen ab 10 Jahren


Samstag, 01.03.2025
Beginn: 09:30 Uhr
Ende: 12:30 Uhr

85 % aller Übergriffe auf Frauen und Mädchen werden abgebrochen, wenn das Opfer Gegenwehr leistet!

In diesem Kurs lernen Sie einfache, aber effektive Verteidigungstechniken und die Ausdrucksweise einer selbstbewussten Körpersprache. Zudem werden Selbstvertrauen und Selbstsicherheit gestärkt.

Termine: 01.03. und 08.03.2025

Zeit: Samstag, 09.30 - 12.30 Uhr

Mitzubringen: bequeme, (Sport-)Kleidung, feste (Sport-) Schuhe, Handtuch, Getränk und ggf. Snacks

Leitung: Stephan Heddinga, Kampfkunstlehrer

Teilnehmerbeitrag: Erwachsene 54,00 EUR / Kinder 36,00 EUR - Bitte fünf Tage vor Kursbeginn auf das Konto des Familienzentrums überweisen:

 

Bankverbindung:

VR-Bank Mitte

IBAN: DE20 5226 0385 0007 1672 37

BIC: GENODEF1ESW

Kennwort:

Anmeldung: bis spätestens 5 Werktage vor Kursbeginn

Kursnummer: E 25.22.2