Durch sanfte Übungen können Mütter diese Muskulatur wieder stärken. Der Kurs konzentriert sich auf die Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Kurs wird vorwiegend im Garten des Familienzentrums, bei schlechter Witterung online, stattfinden. In der Regel kann mit dem Rückbildungsgymnastik-Kurs ab der 6. Woche nach der Geburt begonnen werden. Termine/Zeit: 03.06. - ca. 01.07.2025 Dienstag, 15.30 - 17.00 Uhr (5 Treffen) Leitung:  Zoe Brillke, Hebamme Unkostenbeitrag: einmalig 5,00 EUR - am Kurstag, vor Ort, zahlbar Anmeldung: bis spätestens 3 Werktage vor Kursbeginn