E 24.22.1
Selbstverteidigung - Für Frauen und Mädchen ab 10 Jahren
- Samstag, 31.08.2024
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Beginn: 09:30 Uhr
Ende: 12:30 Uhr
85 % aller Übergriffe auf Frauen und Mädchen werden abgebrochen, wenn das Opfer Gegenwehr leistet!
In diesem Kurs lernen Sie einfache, aber effektive Verteidigungstechniken und die Ausdrucksweise einer selbstbewussten Körpersprache. Zudem werden Selbstvertrauen und Selbstsicherheit gestärkt.
Termine: 31.08. und 07.09.2024
Zeit: Samstag, 09.30 - 12.30 Uhr
Mitzubringen: bequeme, (Sport-)Kleidung, feste (Sport-) Schuhe, Handtuch, Getränk und ggf. Snacks
Leitung: Stephan Heddinga, Kampfkunstlehrer
Teilnehmerbeitrag: Erwachsene 54,00 EUR / Kinder 36,00 EUR - Bitte fünf Tage vor Kursbeginn auf das Konto des Familienzentrums überweisen:
Bankverbindung:
VR-Bank Mitte
IBAN: DE20 5226 0385 0007 1672 37
BIC: GENODEF1ESW
Kennwort:
Anmeldung: bis spätestens 5 Werktage vor Kursbeginn
Kursnummer: E 24.22.1